在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 97.70克 | 碳水物: 128.65克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 午餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Виктория Зубатка Жареная, Barilla Спагетти 3 Отварные . 晚餐: Говядина Отварная, Салат Овощной. 小食/其他: Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Питахайя, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|