在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 91.53克 | 碳水物: 186.96克.
早餐: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Miss Chika, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: ВкусВилл Спигелли со Свеклой и Шпинатом, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Рисовая Мука, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Магнит Банан. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Чай, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|