在2016年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2848 千卡
|
脂肪: 81.19克 | 蛋白质: 207.03克 | 碳水物: 277.62克.
早餐: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Сахаром, Яичный Омлет. 午餐: Вода (в Бутылке), Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Чай с Сахаром, Яичный Омлет, Творог 9%. 小食/其他: Помидоры, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Яблоко, XXL Power Сывороточный Протеин, Healthy Food Курица Запеченная, Гречка Отварная, Healthy Food Курица Запеченная, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. 更多的......
|
|
|
|