1979Lucia的日记, 2023年10月9日

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在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

79.2 公斤最近减少: 30.8 公斤. 还有: 19.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月9日:

312 千卡

脂肪: 0.60克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 29.45克. 早餐: Lavazza Caffè, Eurospin Latte Proteico. 小食/其他: Land Protein+ Bianco, Eurospin Latte Proteico. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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