在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 84.58克 | 蛋白质: 48.67克 | 碳水物: 111.12克.
早餐: Йола Колбаса Вареная Чайная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Greenbox Черный Рис Отварной, Жито Хлеб. 午餐: Морковь, Пекушки по 30г. Шт, Восточный Колбаса Чайная . 晚餐: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жито Хлеб, Живи Здорово Наринэ. 小食/其他: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Окей Виноград Черный , Магнит Сыр Императорский. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|