在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 97.67克 | 碳水物: 78.23克.
早餐: Дары Природы Драже Миндаль в Шоколадной Глазури , Творог 5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Viola Плавленный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Овсянка, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. 晚餐: Пятерочка Помидоры, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, Минтай в муке, Индейка. 小食/其他: Пятерочка Персик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|