在2015年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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45.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 121.10克 | 碳水物: 90.23克.
早餐: Myprotein Huile de Coco, Jus de Citron, Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Cacao, Noisettes Décortiquées , isolat whey. 午餐: Régime Dukan St Pierrellin, Bjorg Soja Gratin, Penne au Blé Intégral, Sauce Tomate Spaghetti , Thon Albacore au Naturel en Tranches, Huile d'olive Vierge Extra. 晚餐: Gayelord Hauser Riz de Konjac, Bjorg Soja Gratin, Régime Dukan St Pierrellin, Picard Trio de Fleurettes. 小食/其他: Cacao, CARNIPRO, Cashew Butter, L-Glutamine, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, BCAA, Lait Écrémé Matin Léger, petit suiss 0%, ORANGE. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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