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marisokolovska的日记, 2023年10月9日

在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月9日:
1374 千卡 脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 109.42克 | 碳水物: 120.66克.   早餐: Мёд, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Бородинский. 午餐: Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей. 晚餐: Сэн Сой Фунчеза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Coffee Like Раф Малина-Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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