在2023年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 40.28克 | 碳水物: 145.83克.
早餐: Pascal Йогурт Big Day, Ласковое Лето Йогурт 2%, SPAR Butter Crisps , Капучино. 午餐: Картофель Фри, Пиво, Бургер Кинг Биг Кинг. 晚餐: Мёд, Чай. 小食/其他: Евроопт Яблоко Голден Делишес. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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