在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 156.97克.
早餐: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 午餐: Сладкий Красный Перец, Сарепта Масло Горчичное, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Печень куриная с луком, Картошка Вареная. 晚餐: Плов. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|