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Ich hoffe nur Wasser nach dem vielen wandern 🙈 Der Muskelkater spricht dafür 😂
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68.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 90.38克 | 蛋白质: 97.17克 | 碳水物: 146.14克.
早餐: Buko Jalapeno , Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Ja! Harzer Käse, Gurke (mit Schale). 午餐: Feigen. 晚餐: DM Bio Kokosmehl, DM Bio Kokosmehl, Bamboo Garden Kokosmilch, REWE Kichererbsen, Hokkaido Kürbis. 小食/其他: Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Blanchiert Mandeln, Granatapfel, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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