在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 214.67克.
早餐: Rostade Saltade Cashewnötter, Banan, Nocco Blood Orange. 午餐: Vitt Bröd, Nocco Blood Orange. 晚餐: Salladslök eller Vårlök, Coop Böngroddar, Blå Band Chili Mayo, Ullmo Vannameiräkor, Röd Het Chili Peppar, Vitlök, Sesamolja, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Samyang Potato Ramen, Morötter. 小食/其他: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Philadelphia Original, Raw Bite Coconut. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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