在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 72.83克 | 碳水物: 236.04克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Курага, Магнит Апельсин, Сушеное Манго, Седьмой континент Хурма. 午餐: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Салат Овощной со Сметаной, Минтай в Кляре, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Сарафаново Сметана 10% , Балтком Творог 9%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|