在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 70.79克 | 碳水物: 207.88克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Пончики, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бонтэ Хлеб С Отрубями. 午餐: Bombbar Сгущёнка Варёная, Ростагроэкспорт Творог 5%, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. 晚餐: Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. 小食/其他: Арбуз, Дикси Банан, Alpro Vanilla Plombir, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Вкусно и Точка Кокосовый Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|