在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 22.20克 | 蛋白质: 114.44克 | 碳水物: 138.20克.
早餐: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). 午餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tenggiri. 晚餐: Buah Pir, Pisang Raja, Susu Skim Coklat. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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