在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
6154 千卡
|
脂肪: 270.72克 | 蛋白质: 159.55克 | 碳水物: 798.83克.
午餐: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Queso Fresco, Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva, Cambur. 晚餐: Arepa Frita, Mostaza, Queso Fresco, Milanesa Empanizada, Limón, Panela, Aguacate, Patatas Fritas, Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Heinz Salsa De Tomate (Ketchup). 小食/其他: Queso Fresco, Pan Blanco, Café Regular. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|