在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 102.77克.
早餐: Кофе с Молоком, КДВ Новосибирск Сыр Российский. 午餐: Салат из Капусты, Плов со Свининой. 晚餐: ЯНТА Кефир 2,5%. 小食/其他: Сырок Глазированный, Зеленый Чай. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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