在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Semangka, Buah Pir, Kentang Rebus. 午餐: Pindang Patin, Tahu Kukus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Champ Sosis Bakar Mini. 晚餐: Safiya Muesli, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. 更多的......
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稳定体重
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