在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 27.47克 | 蛋白质: 119.06克 | 碳水物: 120.57克.
早餐: Земляника, Яблоко, Кофе (Растворимый), Творог 5%. 午餐: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Тыква, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Гречка, Kamis Черный Перец Молотый. 小食/其他: Кофе (Растворимый), Beerka Кальмар Копченый Кольца, Кофе (Растворимый), Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|