在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 83.63克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 165.91克.
早餐: Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, Kaufland Kaffeesahne 10%, K-Classic Duo Creme Chocremo, Langnese Landhonig, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen. 午餐: Almighurt Himbeere, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. 晚餐: HP Spicy BBQ Sauce, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda Leicht, Beste Ernte Ananas Scheiben, Gezuckert, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|