在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 91.35克 | 蛋白质: 49.39克 | 碳水物: 150.40克.
早餐: Kaufland Kaffeesahne 10%, Ja! Würfelzucker, Innocent Multi Mix Direktsaft, Langnese Landhonig, Philadelphia Schnittlauch, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast. 晚餐: HP Spicy BBQ Sauce, Beste Ernte Ananas Scheiben, Gezuckert, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, hanuta Hanuta, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda Leicht. 小食/其他: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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