ezlai的日记, 2023年10月9日

在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

70.4 公斤最近减少: 18.1 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月9日:

953 千卡

脂肪: 14.19克 | 蛋白质: 52.87克 | 碳水物: 154.35克. 小食/其他: 밤고구마, 오징어, CJ 튀김가루, 간장, 고추가루, 고추장, 대파, 양파, 대림선 부산 사각 어묵, 하림 닭다리살, 곰곰 쌀떡볶이떡. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

ezlai的体重历史