在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2969 千卡
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脂肪: 141.60克 | 蛋白质: 110.62克 | 碳水物: 305.99克.
早餐: Ovo Frito, Açúcar Mascavo, Santa Clara Leite Pasteurizado Integral , Café. 午餐: Yoki Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido), Agrião, Alface de Folha Verde. 晚餐: Piracanjuba Leite em Po Integral, Coco, Hot Roll, Kenko Gengibre em Conserva, Hinomoto Molho Shoyu, Sushi Filadélfia. 小食/其他: Café, Mineiraço Mini Pão de Queijo Provolone, Açúcar Mascavo. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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