在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 117.10克 | 碳水物: 54.14克.
早餐: Oba Castanha de Caju, Hortifruti Abacate, Nescafé Café Au Lait Desnatado. 午餐: In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido, Pepino Japonês. 晚餐: Ovo, Seara Bacon, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Oba Castanha de Caju , Italac Queijo Mussarela. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|