在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 63.56克 | 碳水物: 105.34克.
早餐: Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta, Kiraz Domates, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek. 晚餐: Domatesler, Berrak Acı Biber Turşusu , Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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