在2023年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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106.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 37.94克 | 碳水物: 163.85克.
早餐: Salatalık, Kızarmış Yumurta, Kırmızı Domates. 晚餐: Makarna veya Makarna Salatası, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Domates Sosu (Konservelenmiş), Muz, Mayalı Ekmek. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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