在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 86.25克 | 蛋白质: 80.26克 | 碳水物: 225.77克.
早餐: Пятерочка Банан, Мясновъ Запеканка Творожная Яблоко с Карамелью, Даниссимо Творожный с Черникой. 午餐: Избенка Масло Сливочное, Глобус Свекла Отварная, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Активиа Биойогурт Вишня, Маркет Перекресток Чак Чак. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|