在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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812 千卡
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脂肪: 30.40克 | 蛋白质: 27.54克 | 碳水物: 109.13克.
早餐: Zeo Çizik Yeşil Zeytin, Menemen, Domatesler, Mücver, Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Yumurta. 午餐: Kranky Chocomix, Süt, Çikolatalı Dondurma, Miskos Kağıt Helva. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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