在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 27.36克 | 蛋白质: 160.38克 | 碳水物: 50.31克.
早餐: Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису. 午餐: Село Зелёное Молоко 2,5%, Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису. 晚餐: Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису, Село Зелёное Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|