在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 232.58克 | 碳水物: 169.21克.
早餐: Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Форель Слабосоленая, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Моя Цена Минтай, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. 晚餐: Кабачки. 小食/其他: Магнит Грейпфрут, Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|