在2023年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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46.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 132.42克.
早餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ikan Salem. 午餐: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Dada Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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