在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 70.59克 | 蛋白质: 108.97克 | 碳水物: 160.51克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Шоколад, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Тыква, Красная Цена Хрен Столовый, Помидоры, Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб, Коломенское Батон Нарезной. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Сырники Олесяв84. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|