在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 81.93克 | 蛋白质: 108.77克 | 碳水物: 87.34克.
早餐: Сырники, Голден Яблоко , Карп Жареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 午餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Chiaru Семена Чиа, Глобус Баранья Голяшка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 晚餐: Карп Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|