在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2195 千卡
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脂肪: 99.38克 | 蛋白质: 115.01克 | 碳水物: 169.17克.
早餐: Pflaumen, Milbona Frischkäse Balance, Harry Eiweißbrot, Lindenhof Gouda, Ei. 午餐: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Aldi Garnelen Im Backteig. 晚餐: Erdnüsse, Mayonnaise, Metzger Rinderhüfte, REWE Silberzwiebeln , Ofengemüse, Reis (Gekocht). 小食/其他: Joghurteis, Weißwein. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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