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dianemillervuoso的日记, 2015年04月3日

在2015年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
77.5 公斤 最近减少: 17.3 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月3日:
1697 千卡 脂肪: 100.92克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 110.67克.   早餐: Scrambled Egg. 午餐: Lowfat Frozen Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. 晚餐: Cooked Green Cabbage, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. 小食/其他: Wendy's Chocolate Frosty (Small), Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
1981 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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dianemillervuoso的体重历史


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