在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
942 千卡
|
脂肪: 21.72克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 118.41克.
早餐: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Спагетти, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Зелень, Помидоры, Рыба Хит Фарш из Минтая , Кабачки Тушеные. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|