在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 38.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 244.73克.
早餐: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушеное Манго, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Болгарский Перец, Редис, Минтай в Кляре. 晚餐: Орехи Кешью, Пятерочка Апельсин, Сарафаново Сметана 10%, Балтком Творог 9%. 小食/其他: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|