在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 136.01克 | 碳水物: 131.72克.
早餐: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. 午餐: Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты из МЯ. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|