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Sink-or-swim的日记, 2011年08月3日

在2011年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤 最近减少: 43.3 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月3日:
900 千卡 脂肪: 23.09克 | 蛋白质: 42.82克 | 碳水物: 128.25克.   早餐: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Surimi Roll Sushi. 晚餐: Grilled Chicken Breast Strips, Classic Caesar Complete Salad Kit. 小食/其他: Whole Fruit Bars - Lime, Strawberry, Wild Berry, Low Fat Ice Cream Bars - White Mint Truffle. 更多的......
2261 千卡 运动: 骑马 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 14 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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Sink-or-swim的体重历史


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