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mielmielmiela60
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2023年10月8日
mielmielmiela60的日记, 2023年10月8日
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在2023年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
68.8 公斤
最近减少:
19.7 公斤
.
还有:
23.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月8日:
674 千卡
脂肪: 3.76克 | 蛋白质: 47.48克 | 碳水物: 115.58克.
早餐:
Singkong Rebus.
午餐:
Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin.
小食/其他:
Apel, Mangga.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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