在2015年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 46.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 56.57克 | 碳水物: 240.72克.
早餐: Torani Raspberry Syrup, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Truvia Sweetener (Packet), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Flavored Coffee (made From Ground), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. 午餐: Monster Beverage Monster Rehab. 晚餐: Truvia Sweetener (Packet), McCafé Caramel Mocha (Large), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, McDonald's McChicken - No Mayo & Lettuce. 更多的......
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2052 千卡
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运动:
Walk - 1.32 mi & 3349 steps - 35 分钟, 坐着 - 6 小时, 洗衣服 - 2 分钟, 驾驶 - 20 分钟, Walk (2.16/mph) - 0.94 mi & 2374 steps - 25 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 8 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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