在2023年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
99 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 120.99克 | 碳水物: 196.34克.
早餐: Myllyn Paras Kaurapuuro, Mansikat, Maitokahvi. 午餐: Keitetyt Porkkanat, Kanamestari Broilerin Koipi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 晚餐: Broilerinkoipi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Keitetyt Porkkanat. 小食/其他: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|