在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 26.72克 | 碳水物: 97.61克.
早餐: Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 午餐: Кнорр Чашка Супа Борщ. 晚餐: Русская Картошка Чипсы. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Astoria Соус для Шаурмы, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Переяславль Плавленый Продукт, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|