在2015年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.0 公斤
最近减少: 44.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 80.42克.
早餐: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. 午餐: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. 晚餐: Tartar Sauce, Potato French Fries, Fried Battered Fish. 小食/其他: Isagenix Replenish, Isagenix IsaPro Vanilla. 更多的......
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2039 千卡
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运动:
游泳（中度） - 8 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 28 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 27 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 56 分钟, 休息 - 15 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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