在2023年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 128.50克 | 碳水物: 100.30克.
早餐: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Виноград, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливье с Курицей, Ашан Биточки по-Албански. 晚餐: Красный Октябрь Алёнка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Оливье с Курицей. 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|