在2023年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 125.21克 | 碳水物: 130.45克.
早餐: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 午餐: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Селяночка Рисовая Мука, Сама Готовила Холодец Говяжий. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Самокат Сосиски с Сыром. 更多的......
|
稳定体重
|