在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 34.03克 | 碳水物: 95.86克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Balparmak Apitera Zen, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. 晚餐: Dost Ayran, Baştacı Et Döner , Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Yeşil Çay, Armut, Mandalina. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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