在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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105.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 98.66克.
早餐: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Domatesler. 晚餐: Domates Çorbası, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Havuç Tarator. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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