在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 168.04克.
早餐: Манго, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб, Капучино, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 晚餐: Салат Оливье, Малиновое Варенье, Chikalab Chikabar Coconut, Увелка Булгур с Киноа, Globus Форель Мурманская . 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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