在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2824 千卡
|
脂肪: 122.35克 | 蛋白质: 204.54克 | 碳水物: 234.77克.
早餐: Хурма, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Унаби, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком. 晚餐: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Клубника, Малина, Голубика, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|